¿No es suficiente tu cheque del seguro social? Estos consejos te pueden ayudar
Publicado el 01/14/2026 a las 16:52
- Un cheque del Seguro Social insuficiente no cubre todos los gastos
- Jubilados ajustan presupuestos mensuales
- Obtener ingresos extra puede aliviar la carga
Para la mayoría de los jubilados en Estados Unidos, el Seguro Social representa la base de sus ingresos mensuales.
Sin embargo, ese ingreso rara vez alcanza para cubrir todos los gastos necesarios durante el retiro.
En enero de 2025, el cheque promedio fue de 1.976 dólares, una cantidad que debe destinarse a vivienda, alimentos, servicios y atención médica.
Ante este panorama, muchos jubilados se ven obligados a buscar estrategias para estirar su presupuesto.
Cheque del Seguro Social insuficiente: la realidad de muchos jubilados hispanos
Encuestas recientes muestran que más del 70% de los jubilados dependen del Seguro Social para cubrir gastos esenciales.
Para muchos, se trata de la única fuente de ingresos garantizada durante la jubilación.
Las primas de Medicare y otros costos médicos reducen significativamente el dinero disponible cada mes.
Por ello, la planificación financiera se vuelve más importante que nunca en esta etapa de la vida.
Priorizar lo esencial en el presupuesto
Especialistas en finanzas coinciden en que el primer paso es cubrir las necesidades básicas.
Esto incluye vivienda, servicios públicos, alimentos y atención médica.

Una vez cubiertos estos gastos, se puede evaluar qué otros costos pueden reducirse o eliminarse.
Cada jubilado enfrenta una realidad distinta, por lo que el presupuesto debe adaptarse a cada situación.
Reducir gastos fijos de alto impacto
Una de las estrategias más efectivas consiste en recortar gastos fijos importantes.
Mudarse a una vivienda más pequeña o a una zona con menor costo de vida puede generar ahorros significativos.
Por ejemplo: Imagina que decides mudarte a una vivienda más pequeña en una zona más accesible y logras bajar tu hipoteca de $3.200 a $1.600 al mes.
- Eso significa un ahorro inmediato de $1.600 mensuales, que obtienes con una sola decisión clave. A diferencia de recortar pequeños gastos mes a mes o eliminar todos los gustos por tiempo indefinido, este tipo de cambio es más fácil de sostener en el tiempo y tiene un impacto mucho mayor en tu salud financiera.
También es posible reducir pagos refinanciando préstamos, tarjetas de crédito o ajustando pólizas de seguro.
Eliminar suscripciones innecesarias y optimizar el consumo de energía ayuda a aliviar la carga mensual.
Enfrentar deudas antes y durante el retiro
Muchos jubilados llegan al retiro con deudas acumuladas de años anteriores.
Los intereses altos pueden convertirse en un obstáculo serio cuando los ingresos disminuyen.
Destinar parte del cheque del Seguro Social al pago de deudas puede mejorar la estabilidad financiera.
Cada dólar invertido en reducirlas es un paso hacia una mayor tranquilidad económica.
TE PODRÍA INTERESAR: Recibe hasta $250 de fondos no reclamados en Nueva York: guía rápida
Ingresos adicionales y control de gastos
Trabajar a tiempo parcial es otra opción que muchos jubilados consideran.
Incluso ingresos modestos pueden marcar una diferencia importante en el presupuesto mensual.

Además, llevar un registro detallado de los gastos permite identificar fugas de dinero.
Pequeños ajustes constantes ayudan a que el Seguro Social rinda más y a vivir con mayor seguridad financiera.
Artículo relacionado