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Adiós al insomnio: guía para dormir mejor cada noche
Insomnio: trastorno del sueño Causas: estrés, dolor, hábitos Tratamiento: terapia y hábitos El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y puede tener efectos…
Deja de desvelarte! 5 enfermedades que puedes provocarte
Dormir es una necesidad vital El desvelo daña tu salud El descanso previene enfermedades Dormir bien no es solo un placer, es una necesidad biológica que influye…