¿Qué hacer si te da un calambre en pleno delicioso?

Calambres durante el sexo

Relájate y comunica

Medidas para prevenir calambres

Llevas mucho tiempo esperando tener relaciones con tu pareja y deseas que ese momento sea inolvidable para los dos.

Has pensado prácticamente en todo, desde el lugar en qué lo harán hasta qué hacer cuando terminen con la sesión.

Sin embargo, con lo que no contabas es con algo que suele pasar en estos casos: que te den calambres en pleno sexo, ¿qué puedes hacer al respecto?

Pero antes de que sigas leyendo, te invitamos a escuchar el nuevo podcast Crímenes de Terror, dando CLICK AQUÍ.

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FOTO: MundoNOW

En primer lugar, hay que destacar que no tiene que darte vergüenza alguna que te den calambres, o a tu pareja, en pleno sexo.

Además, no es algo por lo que debas preocuparte, solo es cuestión de que mantengas la calma en todo momento.

No obstante, si es algo que se está repitiendo con frecuencia, lo mejor en estos casos es que acudas con un médico.

Recuerda, el ‘delicioso’ es para que lo disfrutes, no para que lo sufras, así que pon manos a la obra y pásala de lo mejor.

Lo que debes de saber sobre los calambres

¿Qué hacer si te dan calambres en pleno sexo? / FOTO: Shutterstock

Para empezar, los calambres ocurren cuando las fibras de los músculos se contraen de forma aleatoria.

Esto produce un dolor punzante, pus los músculos se tensan, al mismo tiempo que se ponen duros. Es una sensación que nadie quiere experimentar.

De acuerdo con información del portal Easy toys, por lo regular desaparecen en poco tiempo, pero en ocasiones suceden uno tras otro.

Aunque no lo creas, puede pasar incluso cuando estás dormido. No te asustes, pronto pasará.

No es el fin del mundo

FOTO: Shutterstock

Los calambres musculares en pleno sexo pueden ser incómodos, pero generalmente, como lo mencionamos antes, no son motivo de preocupación grave.

Si te ocurre, tómate un momento para relajarte y comunicarte con tu pareja. Asegúrate de que ambos estén conscientes de lo que está sucediendo.

Otra opción es que experimentes con diferentes posiciones sexuales. Igual y hasta te sirve para romper con la monotonía y probar algo nuevo.

Algunas posiciones pueden ejercer menos tensión en ciertos músculos, lo que podría ayudar a reducir los calambres.

La importancia de la hidratación y algo más

¿Qué hacer si te dan calambres en pleno sexo? / FOTO: Shutterstock

Algo más que puedes hacer si te dan calambres en pleno sexo son estiramientos suaves, pero esto antes de que empieces con el coito.

Un punto más: asegúrate de estar bien hidratado, ya que la deshidratación puede contribuir a los calambres, por lo que beber suficiente agua es básico.

De ser posible, ten a la mano un plátano o incluso un tómate. El agua de coco también es muy bueno para este fin.

También, aplica calor en la zona afectada antes de la actividad sexual. Puedes usar una compresa caliente o darte un baño caliente.

Nada mejor que un estilo de vida saludable

¿Qué hacer si te dan calambres en pleno sexo? / FOTO: Shutterstock

Si lo que deseas es que no te den calambres en pleno sexo, aunque lo dudes, lo mejor es tener un estilo de vida saludable.

Procura tener una dieta equilibrada, haz ejercicio con frecuencia y descansa lo suficiente. Verás cómo tu vida cambiará.

De acuerdo con información del portal Easy toys, una vez que el calambre desaparezca, puedes mejorar el flujo de la sangre dándote un masaje.

Como mencionamos anteriormente, si este problema persiste, lo mejor es acudir con un médico.