¿Frotar ajo en los pies? Lo que nadie te cuenta

• Ajo en pies: ¿funciona?
• Propiedades antimicóticas comprobadas
• Precaución: puede irritar piel

El ajo no solo es un ingrediente poderoso en la cocina: también ha sido utilizado durante siglos como remedio natural para tratar múltiples malestares.

Sin embargo, uno de los usos más insólitos —y virales en redes sociales— es frotarlo en la planta de los pies.

¿Tiene algún sentido o es puro mito?

Aquí te lo explicamos en tips fáciles y rápidos de entender.

El ajo no es solo para la cocina

1. El ajo contiene compuestos bioactivos muy potentes

El principal componente activo del ajo es la alicina, que se libera cuando se machaca o pica el ajo fresco.

Este compuesto tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas, antiinflamatorias y antioxidantes.

La idea de aplicarlo en los pies parte del supuesto de que la alicina puede absorberse por la piel y llegar al torrente sanguíneo.

2. ¿Puedes saborear el ajo si lo pones en los pies?

Una de las afirmaciones más populares es que, al frotar ajo en los pies, puedes llegar a saborearlo en la boca. Aunque parece exagerado, algunas personas aseguran experimentarlo.

La ciencia lo explica así: los compuestos volátiles del ajo, como el disulfuro de alilo, pueden atravesar la piel, llegar al torrente sanguíneo y liberarse luego por los pulmones o incluso por el sudor.

Sin embargo, no le pasa a todo el mundo, y no hay estudios masivos que lo confirmen como regla general.

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3. Puede ayudar con infecciones fúngicas (pero cuidado)

El ajo ha demostrado ser eficaz contra hongos como el Trichophyton, causante del famoso pie de atleta.

Si se aplica en forma de crema o se frota con aceite portador, podría ayudar a reducir infecciones leves, pero debes tener cuidado:

El ajo crudo puede causar irritación o quemaduras, especialmente si se deja mucho tiempo en contacto con la piel.

4. ¿Mejora el sistema inmunológico?

Algunas personas afirman que frotar ajo en los pies «estimula el sistema inmunológico».

Aunque no hay evidencia directa de que aplicarlo en la piel logre este efecto, sí se sabe que el consumo oral del ajo tiene beneficios inmunológicos.

Por lo tanto, los efectos tópicos podrían ser limitados y más anecdóticos que comprobados.

5. Un truco relajante… con olor

En la medicina popular, se cree que frotar ajo con aceite en los pies antes de dormir ayuda a relajar el cuerpo y a combatir el insomnio.

Pero debes tener en cuenta que el olor es muy fuerte, puede impregnar tus sábanas y no todos lo soportan.

Si decides intentarlo, envuelve los pies en una gasa y lávalos bien al día siguiente.

Frotar ajo en los pies no es magia, pero tampoco es una locura total.

Aunque faltan estudios científicos que avalen todos los beneficios que se le atribuyen, algunos efectos como sus propiedades antimicóticas sí están respaldados.

Eso sí, si tienes la piel sensible o alguna condición médica, lo mejor es consultar con un dermatólogo antes de intentarlo.

¿Te animarías a probar este curioso remedio con ajo en los pies?

FUENTE: “Antimicrobial properties of allicin from garlic” – Microbes and Infection, 2001 / Healthline: “Can You Absorb Garlic Through Your Feet?