3 estrategias que los jubilados deberían aplicar para salir de deudas en 2026

La mayoría de los jubilados en EE. UU. tiene deudas activas.
Las tarjetas de crédito son el principal problema.
Existen estrategias prácticas para recuperar estabilidad financiera.

La jubilación no siempre implica libertad financiera. Un nuevo análisis de LendingTree revela que el 97% de los adultos jubilados mantiene deudas no hipotecarias, con un saldo promedio de $11.349.

En un contexto marcado por inflación, renta alta y alimentos más caros, aprender cómo salir de deudas en 2026 se vuelve una prioridad para quienes dependen de ingresos fijos.

Jubilados con deudas: una realidad que afecta a muchos hispanos

El estudio, basado en informes crediticios de personas entre 66 y 71 años en las principales ciudades del país, muestra que la deuda de tarjetas de crédito afecta al 93% de los jubilados con deudas.

Le siguen los préstamos para automóviles (37%), préstamos personales (19%) y préstamos estudiantiles (8%), una cifra que sorprende considerando la etapa de vida.

Afortunadamente, existen algunas estrategias recomendadas por expertos para que los jubilados puedan deshacerse de las deudas este nuevo año.

1) Priorizar deudas según impacto real (no todas pesan igual)

Uno de los errores más comunes es intentar pagar todo al mismo tiempo. Los asesores financieros recomiendan ordenar las deudas por prioridad, no por urgencia emocional.

Cómo hacerlo de forma simple:

• Primero: deudas con intereses altos (tarjetas de crédito, préstamos personales).
• Segundo: deudas que afectan servicios básicos o vivienda.
• Último: deudas con interés bajo o fijo.

Por qué funciona: reducir intereses libera dinero mes a mes, lo que facilita cumplir con el resto de los pagos sin volver a endeudarse.

2) Ajustar el presupuesto a ingresos reales de jubilación

Muchas personas siguen usando un presupuesto “mental” de cuando trabajaban, lo que genera desequilibrios.

Recomendación clave de expertos:

• Basar el presupuesto solo en ingresos seguros: Social Security, pensión, ingresos garantizados.
• Separar gastos en tres grupos: esenciales, ajustables y prescindibles.
• Usar los ahorros solo como respaldo, no como ingreso principal para pagar deudas.

Regla práctica: si una deuda te obliga a usar ahorros todos los meses, el plan no es sostenible y debe ajustarse.

3) Negociar antes de atrasarse (sí, es posible)

Muchos jubilados no saben que negociar deudas es común y legal, especialmente cuando los ingresos son fijos.

Qué recomiendan los especialistas:

• Llamar a los acreedores antes de caer en mora.
• Solicitar reducción de intereses, planes de pago o cancelación parcial.
• Considerar asesoría de crédito sin fines de lucro si la deuda es elevada.

Dato importante: los acreedores suelen preferir un pago reducido y constante antes que ningún pago.

Cómo afectan las deudas a los jubilados

Los jubilados latinos suelen enfrentar presiones adicionales, como apoyar económicamente a hijos o nietos. Esto hace aún más importante proteger los ingresos fijos y evitar que la deuda consuma recursos destinados a necesidades básicas.

Qué dicen los expertos

Especialistas coinciden en que pagar la deuda es solo una parte del proceso. Por tal razón, es clave reducir el uso de tarjetas de crédito y buscar apoyos para gastos básicos que mantengan la estabilidad económica.

Qué sigue para los jubilados con deudas

Salir de deudas en 2026 después de la jubilación no requiere sacrificios extremos.

Orden, estrategia y decisiones informadas pueden marcar una diferencia real en 2026.