Tus piernas hablan: lo que las Várices pueden advertirte sobre tu salud
Publicado el 10/07/2025 a las 17:11
- Várices : Riesgos ocultos de las várices
- Cómo prevenir coágulos sanguíneos
- Señales de alerta en las piernas
Las várices no son solo un problema de apariencia.
Según Harvard Health Publishing, estas venas abultadas y de color azul violáceo pueden esconder riesgos importantes para la salud circulatoria.
A continuación, te explicamos en qué consisten, por qué aparecen y cómo puedes prevenir complicaciones.
Todo lo que debes saber sobre las Várices
1. ¿Qué son las várices y por qué aparecen?
Las várices son venas dilatadas y retorcidas que se forman cuando las válvulas venosas, encargadas de evitar que la sangre retroceda, dejan de funcionar correctamente.
De acuerdo con este estudio, las venas de las piernas trabajan contra la gravedad para llevar la sangre al corazón.
Cuando esas válvulas fallan, la sangre se acumula, provocando hinchazón y deformación de las venas superficiales.
2. Más allá de lo estético: los riesgos médicos
Aunque muchas personas las consideran solo un problema visual, las várices pueden causar dolor, calambres, sensación de pesadez o ardor en las piernas.
Pero hay más: Harvard Health advierte que una de las complicaciones más comunes es la trombosis venosa superficial, cuando se forma un coágulo dentro de una vena varicosa.
Según la doctora Sherry Scovell, cirujana vascular del Hospital General de Massachusetts, “una pequeña sección de la vena se endurece, enrojece y duele”.
En estos casos, es vital acudir a urgencias para realizar una ecografía y descartar riesgos mayores.
3. Trombosis venosa profunda: el peligro oculto
Un coágulo superficial puede avanzar hacia venas más profundas y causar una trombosis venosa profunda (TVP).
Esta condición es grave porque si el coágulo se desprende, puede desplazarse hasta los pulmones y provocar una embolia pulmonar, una emergencia médica potencialmente mortal.
Se estima que alrededor del 25% de las personas con trombosis superficial desarrollan TVP, lo que subraya la importancia de no ignorar los síntomas.
4. Factores de riesgo que debes conocer
Varios factores aumentan la probabilidad de desarrollar várices, según MedlinePlus:
- Antecedentes familiares de insuficiencia venosa.
- Permanecer de pie o sentado por largos periodos.
- Embarazo y cambios hormonales.
- Sobrepeso u obesidad.
- Falta de actividad física.
5. Cómo prevenir y aliviar las várices
Aunque no siempre pueden evitarse, existen medidas que ayudan a reducir su aparición o aliviar los síntomas:
- Elevar las piernas durante unos minutos varias veces al día.
- Usar medias de compresión recomendadas por un especialista.
- Mantener un peso saludable y hacer ejercicio con regularidad.
- Evitar permanecer sentado o de pie durante mucho tiempo.
- Consultar al médico si aparecen venas inflamadas o dolorosas.
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Las várices son mucho más que un tema estético: pueden ser un aviso del cuerpo sobre un problema circulatorio que necesita atención.
Prestar atención a los síntomas, adoptar hábitos saludables y acudir al médico ante signos de dolor o inflamación son pasos clave para evitar complicaciones como la trombosis o la embolia pulmonar.
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Advertencia: Este artículo tiene fines exclusivamente educativos y no sustituye la consulta médica profesional.
FUENTE: Harvard Health Varicose Veins: Beyond a Cosmetic Concern / Mayo Clinic – Trombosis venosa profunda
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