30 de marzo: Día Mundial del Trastorno Bipolar y cómo puedes detectarlo

• Cambios extremos de ánimo
• Alterna manía y depresión
• Requiere tratamiento continuo

El 30 de marzo se conmemora el Día Mundial del Trastorno Bipolar, una fecha que busca visibilizar una condición de salud mental que afecta directamente los mecanismos que regulan el estado de ánimo.

Aunque es más común de lo que se piensa, sigue rodeada de mitos y malentendidos que dificultan su detección y tratamiento.

Por qué es importante: entender el trastorno bipolar permite identificar señales a tiempo, evitar estigmas y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.

Día Mundial del Trastorno Bipolar: qué es, síntomas, tipos y por qué es clave entenderlo!

¿Qué es realmente el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que altera el “animostato” del cuerpo, es decir, la capacidad de regular emociones.

Se caracteriza por extremos emocionales: episodios de euforia (manía) y de tristeza profunda (depresión).

No siempre hay ambos: algunas personas solo presentan episodios maníacos.

También impacta otras áreas: energía, actividad y concentración cambian de forma notable.

En pocas palabras, no se trata de “cambios de humor normales”, sino de alteraciones intensas que afectan la vida diaria.

Señales que pueden pasar desapercibidas

Los síntomas dependen del tipo de episodio, pero suelen ser intensos y persistentes.

Durante la manía, es común notar:

• Energía excesiva y poca necesidad de dormir
• Hablar rápidamente y sin pausa
• Sentirse extremadamente poderoso o importante
• Conductas impulsivas

En la fase depresiva, destacan:

• Tristeza o ansiedad constante
• Falta de interés en actividades
• Problemas para concentrarse
• Pensamientos negativos o suicidas

Estos episodios pueden durar semanas y afectar relaciones, trabajo y bienestar general.

Tipos de trastorno bipolar que debes conocer

No todos los casos son iguales.

Existen tres principales formas:

Tipo I: episodios maníacos intensos que pueden requerir hospitalización, combinados con fases depresivas.

Tipo II: predominan los episodios depresivos con fases hipomaníacas menos severas.

Ciclotimia: síntomas más leves pero persistentes durante largos periodos.

Cada tipo implica distintos niveles de intensidad, pero todos requieren atención.

El impacto global del Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar no es raro, aunque muchas veces pasa desapercibido.

• Afecta a alrededor de 45 millones de personas en el mundo.
• Tiene una prevalencia de entre 2% y 3% de la población.
• En México, se estima que cerca de 3 millones de personas lo padecen.

Además, los trastornos mentales aumentaron tras la pandemia, lo que ha puesto aún más presión sobre los sistemas de salud.

Diagnóstico y tratamiento: lo que debes saber!

Detectar el trastorno bipolar no siempre es sencillo.

Claves del diagnóstico:

• Evaluación psiquiátrica completa
• Revisión de historial de vida y familiar
• Descarte de otras enfermedades

Sobre el tratamiento:

• Es de por vida
• Incluye medicamentos y psicoterapia
• Busca estabilizar el estado de ánimo

Con el tratamiento adecuado, incluso los casos más graves pueden mejorar significativamente.

Mitos comunes que debemos dejar atrás

El desconocimiento ha generado ideas erróneas que dañan más de lo que ayudan:

• No es tener múltiples personalidades
• No implica cambios de humor diarios
• No es una decisión o actitud
• Sí tiene tratamiento efectivo
• No es lo mismo que esquizofrenia

Romper estos mitos es clave para reducir el estigma.

Una fecha con historia y significado

El Día Mundial del Trastorno Bipolar se celebra cada 30 de marzo por una razón simbólica:

• Coincide con el nacimiento de Vincent Van Gogh
• Fue impulsado por organizaciones internacionales de salud mental
• Busca crear conciencia y eliminar prejuicios

Además, el trastorno bipolar no es nuevo: desde la antigua Grecia ya se documentaban estados similares a la manía y la depresión.

Lo que viene

El reto sigue siendo claro: mejorar la educación sobre salud mental, facilitar diagnósticos oportunos y promover el acceso a tratamientos.

Comprender el trastorno bipolar es el primer paso para dejar atrás el estigma.

Hablar del trastorno bipolar no es solo una cuestión médica, sino también social!

Detrás de cada diagnóstico hay personas que enfrentan incomprensión, estigmas y, muchas veces, silencio.

Entender esta condición implica reconocer que la salud mental es tan importante como la física y que nadie debería atravesar estos desafíos sin apoyo.

La empatía, la información y el acceso a tratamiento pueden marcar la diferencia entre vivir limitado por la enfermedad o aprender a convivir con ella de manera digna.

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Lugar al cual llamar en Estados Unidos: Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, puedes comunicarte con la Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis (988 Suicide & Crisis Lifeline), disponible en todo Estados Unidos, las 24 horas, los 7 días de la semana.

FUENTE: Discovery Mood & Anxiety Program / Organización Mundial de la Salud (OMS)